Diario de zurca268, 16 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2022:
2439 kcal Grasa: 75,99g | Prot: 167,92g | Carbh: 263,37g.   Desayuno: Crownfield Crunchy Muesli alla Frutta, Milbona Yogurt senza Grassi da Bere Mela e Mango, Milbona Yougurt Intero Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Caffè Espresso, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno. Almuerzo: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Certossa Pan Bauletto Integrale , Finocchio Crudo, Freshona Cetriolini Sott'aceto, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Chianina Hamburger di Chianina. Cena: Anguria, Philadelphia Philadelphia Light, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese , Pomodori, Nixe Vongole al Naturale, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Baresa Misto Funghi con Porcini, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Mandorle, Mirtilli, Milbona Ricotta Fresca, Uovo, Albume d'uovo. más...
1597 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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