Diario de jangtina, 16 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
47 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2022:
692 kcal Grasa: 16,20g | Prot: 48,34g | Carbh: 52,10g.   Desayuno: 투썸플레이스 아이스 아메리카노. Almuerzo: 피그인더가든 랜치드레싱, 브레댄코 미니 바게트, 훈제 연어, 상추, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. Cena: 샤르도네 와인, 멸치주먹밥, 풀무원 매일아침 하트 연두부. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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