Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 43,78g | Prot: 135,25g | Carbh: 107,42g.
Desayuno: Сырники. Almuerzo: Китайская Капуста, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Помидоры, Лента Халапеньо Маринованный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Cena: Лента Халапеньо Маринованный, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Варенье, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Аджика, BERGEN COOKIE Печенье с Отрубями без Сахара, Fit And Joy Detox Effect Ананас, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|