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monica037
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16 jun. 22
Diario de monica037, 16 jun. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
60 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 junio 2022:
754 kcal
Grasa: 30,78g | Prot: 52,74g | Carbh: 65,29g.
Desayuno:
CasanCrem CasanCrem Light, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos Rojos, Criollitas Galletitas sin Sal.
Almuerzo:
Tomates, Milanesa de Pollo.
Cena:
Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan de Salvado.
más...
2540 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Tenis - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 6 horas y 29 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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No estás lejos del objetivo. Éxitos 💪🏻
16 jun. 22 por el miembro:
Santiagovip
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