Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2412 kcal
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Grasa: 99,73g | Prot: 74,71g | Carbh: 322,18g.
Desayuno: Lala Café con Leche, Leche Entera, Plátano, Nestlé Nesquik, Chorizo, Verdolagas, Tortillas de Maíz, D'Gari Gelatina de Agua, Domino's Pizza Honolulu. Almuerzo: Great Value Nuggets de Pescado, Great Value Nuggets de Pescado, Croissants de Mantequilla, Cheetos Torciditos (Bolsa). más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
burpees - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Karate - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Saltar la Cuerda - 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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