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ate less and exercised more 😢😢😢
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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548 kcal
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Grasa: 26,44g | Prot: 16,53g | Carbh: 58,94g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk, Plain Waffles (Frozen) . Almuerzo: Olivani Lite Margarine, Sanitarium Marmite, Molenberg Original Sandwich Bread. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Ginger Nut, Signature Range Roasted Almonds Unsalted. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Step - 12 minutos, Plataforma Vibratoria - 13 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mist1234
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