Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 53,21g | Prot: 46,07g | Carbh: 101,69g.
Desayuno: Valbreso Feta Feta Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Boca Original Falafel Bites, Boca Chipotle Falafel Bites, Old El Paso Black Bean Refried Beans. Cena: Cucumber (Peeled), StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Olive Oil, Cabbage, Ranch Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Old El Paso Crunchy Taco Shells. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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