Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 42,23g | Prot: 68,50g | Carbh: 161,75g.
Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. más...
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409 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 2 horas, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Google Fit - 21 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melani desu
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