Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 45,56g | Prot: 119,58g | Carbh: 136,74g.
Desayuno: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Приправыч Кунжут Семена, California Gold Nutrition Коллаген, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, Первый Русский Протеин Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Жигулевский Хлебозавод Лаваш Тонкий, Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Кофе. Almuerzo: Цветная Капуста на Пару, Свекла Вареная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива. Cena: Поджаренный Белый Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Картофель Отварной, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, ВкусВилл Биойогурт Обогащенный 4 Витаминами И Инулином, Молком Йогурт Ритмилк Черная Смородина, Цельное Молоко, Кофе, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Белый Хлеб. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|