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Noch 1,1 Kilo bis zum ersten Etappenziel 🤗. Nur jetzt kommt wieder das Wochenende und mein Mann ist schon ab heute zuhause. Da finde ich es immer besonders schwer diszipliniert zu bleiben😩
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 81,55g | Prot: 136,99g | Carbh: 96,94g.
Desayuno: Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Kaffee, Mortadella, Salami, Semmeln. Almuerzo: Rinderhackfleisch, Salakis Feta Natur. Cena: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Gut & Günstig Gartensalat, Heidemark Puten-Schnitzel Mariniert "BBQ". Pasa Bocas / Otros: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Brownie Caramel, Annanaseis, Cocktailtomaten. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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