Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 47,85g | Prot: 67,53g | Carbh: 150,25g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Sparkling Wine, Asda Prawn Pasta Salad. Cena: Duck Meat , Aldi Bean Sprouts, Heinz BBQ Sauce, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tesco Finest British Wiltshire Cured Ham, Kingsmill 50/50 Bread. Pasa Bocas / Otros: Sharwood's Poppadoms, Sun Quench Squash, Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3735 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora y 10 minutos, Planchado - 56 minutos, Sleeping - 10 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Limpieza - 3 horas, Apple Health - 53 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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