|
trashed my shoulder last night in class. possibly dislocated/relocation. so no weights for a few weeks. no karate. going to have to be very careful regarding diet.
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
784 kcal
|
Grasa: 30,91g | Prot: 37,63g | Carbh: 86,62g.
Desayuno: Greek Yoghurt, Oats , Almonds , Berries. Almuerzo: Tim Hortons Turkey Bacon Club. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|