Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 50,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3277 kcal
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Grasa: 145,07g | Prot: 279,01g | Carbh: 236,16g.
Antes del Desayuno: Mutant Iso Surge. Desayuno: Mutant Iso Surge. Merienda: Kroger Sriracha Mayo Spread, Fried Calamari, Wow Bao Teriyaki Chicken Bao, P.F. Chang's Chicken Tonkotsu Ramen. Cena: Kirkland Signature Greek Yogurt, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Cento Marinated Roasted Peppers. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Caramel Pretzel Cashew, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Quest Frosted Cookies. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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