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Start Diät 2019
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 42,58g | Prot: 119,83g | Carbh: 111,58g.
Desayuno: Honig, Pink Lady Äpfel, Lidl Haferflocken, Magerquark, Alnatura Hafer Crunchy, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Cena: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Leinöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Körniger Frischkäse, Ei. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Milbona Quark 20%, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Weidebutter, Ceres MCT Öl , Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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