Diario de zapatista, 15 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2014
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 18,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2014:
1986 kcal Grasa: 53,90g | Prot: 83,93g | Carbh: 294,76g.   Desayuno: Santiago's Breakfast Burrito. Almuerzo: Lay's Kettle Cooked Jalapeno Potato Chips (Package), Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Driscoll's Strawberries, Bananas. más...
2715 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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