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5.A19. Fluctuating. Obviously losing when eating less, and fewer calories, not to mention LC.
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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771 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 41,17g | Carbh: 35,30g.
Desayuno: Coffee, Stahlbush Island Farms Frozen Cranberries, Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Coffee, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Almonds, Walnuts, Egg Yolk, Cod Liver Fish Oil. Pasa Bocas / Otros: Fresh Lemon Juice, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. más...
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3119 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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