Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2717 kcal
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Grasa: 111,16g | Prot: 128,37g | Carbh: 304,13g.
Desayuno: D'Gari Gelatina de Agua, Huevo Frito, D'Gari Gelatina de Agua, Great Value Nuggets de Pescado, Lala Café con Leche, Danone Oikos Natural (125g), Croissants de Mantequilla. Almuerzo: Los Volcanes Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillinas, Alambre, Quaker Granola con Avena, Amaranto, Pasas y Cacahuates. Cena: Gamesa Hotcakes Tradicionales. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Karate - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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