Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
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119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 77,66g | Prot: 47,33g | Carbh: 21,12g.
Almuerzo: Lard , Kroger Eggs (Large). Cena: Hillshire Farm Beef Smoked Sausage, Universal Nutrition 100% Beef Aminos. Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts. más...
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1145 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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