Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 102,50g | Prot: 70,50g | Carbh: 153,83g.
Desayuno: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Valbreso Feta Feta Cheese. Almuerzo: Subway 6" Turkey Breast. Cena: Del Monte Avocado, Cod, Gorton's Pub-Style Beer Batter Cod, Birds Eye Steamfresh Sea Salt & Cracked Pepper Brussel Sprouts, Cabbage, Ranch Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Old El Paso Crunchy Taco Shells, Vegetable Spring Roll, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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