Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2757 kcal
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Grasa: 93,75g | Prot: 153,73g | Carbh: 304,38g.
Desayuno: Leinöl, REWE Bio Beerenmix, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Pflaumentrunk, Banane, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Pflaumen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Birnen, Jever Fun, Aldi Stremel-Lachs Dill. Cena: Ja! Zaziki, McCain Pickers Crispy Onion Rings, Birnen, Ja! Zaziki, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen. Pasa Bocas / Otros: Ja! Minis mit Edelschimmel, Aldi Datteltomaten, Jever Fun, Jever Fun, Jever Fun, Edeka Getrocknete Aprikosen, Jever Fun, Kaffee mit Milch, Hitchcock Zitronensaft, REWE Bio Limettensaft , Hitchcock Bio Ingwersaft, Red Bull Blue Edition. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Frank #23
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