Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 65,55g | Prot: 45,78g | Carbh: 176,55g.
Desayuno: Творог 5%, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Смекалка Курзе с Говядиной, Чай с Сахаром. Almuerzo: Манты. Cena: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Юбилейное Печенье Традиционное . Pasa Bocas / Otros: Чай, Twix Twix Солёная Карамель, Nestle Кит Кат (29г). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de цель 58
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