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So, ab heute wieder auf Kurs! Fertig mit ETB (von FS) ausreizen (und meinen selbst gesetzten täglich deutlich überschreiten!)…
Heute bieten wir einer Freundin mit 3 Kids (alle unter 3 Jahren) Asyl, während die Männer die Habseligkeiten zügeln… das wird ein heftiger Tag für alle bei 34 Grad…
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 30,85g | Prot: 69,42g | Carbh: 158,44g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milch 2% Fett, Ei, Migros Gemüsemischung Budget, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware), Migros Léger Feine Creme, M-Budget Spätzli. Cena: Gefrorene Kirschen, Migros Heidelbeeren, Sponser Multi Protein, BCM Cocos Shake, Flohsamenschalen, Migros Vollkorn Haferflocken, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. Pasa Bocas / Otros: Trimex Türkisch Pfeffer Salmiak Lakritzbonbons, Kaffee mit Milch. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Ab mit euch in den Wald an einen kleinen Bach.
18 jun. 22 por el miembro: LuftundLiebe
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Das oder ähnliches ist der Plan… Mal schauen was geht. Die zwei kleinsten sind noch nicht soweit und bewegen sich maximal robbend im Kreis. Und fremdeln ist auch noch ein Problem… Daher müssen wir wirklich im Moment entscheiden was geht. Aber ein Bassin ist vorhanden und Schatten auch an der Terrasse…
18 jun. 22 por el miembro: MissySwiss
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Wie war euer Tag mit den Zwergen?
18 jun. 22 por el miembro: LuftundLiebe
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Danke, für die Nachfrage! Soweit gut, wir haben vieeeeeel mit Wasser koslet, gsändelet und glace gegessen ❤️ Die zwei kleinsten haben sich gut gehalten und ich durfte sogar rumtragen und beruhigen! Und bei einem der Zwillis hat es sogar geholfen 😅😂🙈
Jetzt bin ich Todkaputt und wir verschwinden gleich alle im Bett. Der Herr des Hauses hat auch überlebt und sie waren sogar bereits ab 15:00 Uhr fertig 💪🏻
18 jun. 22 por el miembro: MissySwiss
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Ich wünsch euch einen verdienten wunderbaren Sonntag.
18 jun. 22 por el miembro: LuftundLiebe
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