Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 61,38g | Prot: 47,23g | Carbh: 127,16g.
Desayuno: Gutes Land Tilsiter, Aldi Kasselerbraten, Kaffee mit Milch, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . Almuerzo: Aldi Geflügelrolle. Cena: Rhabarberkuchen, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Mischbrot. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 46 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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