Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2555 kcal
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Grasa: 88,45g | Prot: 118,59g | Carbh: 301,86g.
Desayuno: Mollete, Concha, Caffenio Te Latte Matcha Frio, Vips Enchiladas Suizas, Danone Oikos Natural (125g). Almuerzo: Tostadas, Pata de Res, Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Lala Café con Leche. Cena: Gamesa Hotcakes Tradicionales. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, burpees - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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