Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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832 kcal
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Grasa: 32,15g | Prot: 26,06g | Carbh: 107,37g.
Desayuno: Plain Waffles (Frozen), Ceres Organics LSA, Fresh 'N Fruity Vanilla Bean Yoghurt, Weet-Bix Weet-Bix, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Arnott's Vita Weat Cracked Pepper , Mainland Smoked Cheese Slices, Olivani Lite Margarine, Sanitarium Marmite, Molenberg Original Sandwich Bread. Pasa Bocas / Otros: Popsicle, Whittaker's 86% Cocoa Ghana Extra Dark Chocolate. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Step - 13 minutos, Plataforma Vibratoria - 13 minutos, Descansando - 16 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mist1234
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