Diario de sylvasafira, 19 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2022:
814 kcal Grasa: 30,23g | Prot: 22,93g | Carbh: 112,05g.   Desayuno: Kerupuk Putih, Mentimun (Kupas), Nasi Goreng, Roti Goreng. Almuerzo: Lemper. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Cahkwe, Gery Krekers Beras Asin, Jeruk, Bubur Jagung, Puding Tapioka. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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