Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 75,03g | Prot: 79,20g | Carbh: 106,97g.
Desayuno: WinCo Foods Black Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Valbreso Feta Feta Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Almuerzo: Old El Paso Black Bean Refried Beans. Cena: Eggplant, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Ranch Salad Dressing, Cabbage, Del Monte Avocado. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Old El Paso Crunchy Taco Shells. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 28 minutos, Sentadillas - 2 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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