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ん しー 2
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42,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 38,33g | Prot: 66,33g | Carbh: 146,53g.
Desayuno: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), キッコーマン おいしい無調整豆乳, 三協食品 ビッグホエイストレージ 宇治抹茶, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 黒蜜, 日清 ベーキングパウダー, はちみつ, ポッカ ポッカレモン100, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル. Almuerzo: ベースフード ベースブレッド(シナモン), マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, ゆで卵. Cena: 中村屋 ミニカリー, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール. más...
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1083 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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