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ん 1 しー 7
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43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 37,31g | Prot: 94,14g | Carbh: 143,64g.
Desayuno: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), キッコーマン 豆乳飲料 麦芽コーヒー, 生卵, 三協食品 ビッグホエイストレージ ガーナチョコレート, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, ポッカ ポッカレモン100, はちみつ, 日清 ベーキングパウダー. Almuerzo: 森永乳業 インプロテイン バニラ風味, ベースフード ベースブレッド(シナモン). Cena: セブンイレブン たんぱく質が摂れるお肉たっぷり豚しゃぶサラダ, セブンイレブン コールスロー (130g), セブンイレブン 彩り大根ミックス, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩. Pasa Bocas / Otros: 井村屋製菓 あずきバー (65ml). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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