Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
|
120,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 60,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 59,28g | Prot: 70,27g | Carbh: 132,48g.
Desayuno: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ржаные Хлебцы, Манник шоколадный с грушей, Сливочное Масло, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Красная Икра Икра Кеты. Almuerzo: Редис, Индилайт Филе Бедра Индейки, Пятерочка Помидоры. Cena: Жимолость, Черешня, 48 Копеек Мороженое Пломбир. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. más...
|
|
3559 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|