Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 52,74g | Prot: 79,47g | Carbh: 161,25g.
Desayuno: Chia Seed, Captain Oats Rolled Oats, Dancow Dancow Fortigro Cokelat, Granola. Almuerzo: Bakwan, Saus Tiram, Tempe, ABC Minyak Wijen, Fukumi Nasi Porang, Sawi, Barco Minyak Kelapa, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Saus Tiram, Dada Ayam, ABC Minyak Wijen, Wortel Dimasak, Jagung, Pakcoy, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Salak, Jambu Air. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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