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14.51
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 58,90g | Prot: 87,42g | Carbh: 35,23g.
Desayuno: Chia Seed, Muscle First Gold Pro Isolate, Ketocake Brownies V1. Almuerzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kewpie Mayonais Original, Perkedel Kentang. Cena: Chia Seed, Hershey's Hershey’S Cocoa Special Dark 100% Cacao, Fitlife WPRO, Martabak Gagal, Indomie Mie Goreng (Palembang) . Pasa Bocas / Otros: Ketocake Brownies V1, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bluetterfly14
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