Diario de cdinkle, 16 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2014
104,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2014:
2119 kcal Grasa: 90,61g | Prot: 116,50g | Carbh: 196,81g.   Almuerzo: Soy Sauce, Uncle Ben's Ready Rice Jasmine, Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce). Cena: White Rice, Benihana Hibachi Steak, Kabuki Shrimp Tempura Roll, Kona Grill Volcano Roll. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). más...
2552 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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