Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 77,01g | Prot: 153,30g | Carbh: 224,16g.
Desayuno: Brownie de calabacin, MyProtein Protein Hot Mocha, Lauki Leche Desnatada, Esgir Corn Flakes Classic sin Azúcares Añadidos. Almuerzo: Ibsa Pimientos Asados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patata, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Auchan Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Boniato, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Auchan Gazpacho Suave, García Baquero Queso Tierno, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Brownie de calabacin. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmrtrainer
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