Letztes Wiegen bevor ich für vier Tage zum Kongress fahre
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 47,16g | Prot: 69,42g | Carbh: 260,95g.
Desayuno: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Riggano Steinofen Margherita. Cena: Weißer Reis (Langkorn), Erasco Spargel-Topf. Pasa Bocas / Otros: Weinschorle, ültje Ur-Erdnüsse. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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