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😊
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 51,82g | Prot: 67,62g | Carbh: 127,44g.
Desayuno: Edeka Brennnesselkäse, Aldi Kochschinken, Edeka Eiweißbrot, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Bio Sonnenblumenkerne, Stroop Stroop Original, WellMix Protein 90, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Almuerzo: Dr. Oetker Philadelphia-Torte, Pink Lady Äpfel, Möhren. Cena: Nudelsalat, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Birkel Muschelnudeln, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de soclaudia
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