Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 41,54g | Prot: 41,91g | Carbh: 98,26g.
Desayuno: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Kakao Tozu (Şekersiz), Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Yarım Yağlı Süt. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, Süt. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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