Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1103 kcal
|
Grasa: 46,44g | Prot: 55,83g | Carbh: 118,14g.
Desayuno: Sütlü Kahve, Limonlu Su. Almuerzo: Fırında Patates, Peynir Sosu, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Pirzola. Cena: Kıymalı Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Napolyon Kirazı, Sütlü Kahve. más...
|
|
1818 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ilknur.@01
|