Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2011
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36,0 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 57,34g | Prot: 225,38g | Carbh: 162,61g.
Desayuno: baby carrots earthbound farms, BANANA NUT BREAD, yoplait fat free peach yogurt, organic apple slices, nonfat cottage cheese. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: salmon, chicken breast, ken's light caesar dressing, shrimp. Pasa Bocas / Otros: YOPLAIT FAT FREE BLUEBERRY YOGURT, Krogers lite blueberry yogurt. más...
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3623 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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