Diario de astianidew, 20 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2022:
1596 kcal Grasa: 47,84g | Prot: 93,18g | Carbh: 209,42g.   Desayuno: Greenfields Original Yogurt, Mariza Blueberry Topping Jam, Pisang, Yamazaki My Roti Gandum. Almuerzo: Selada, Tongseng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Selada Daun Hijau. Pasa Bocas / Otros: Maicih Basreng, Keripik Kentang, Ichitan Brown Sugar Milk, Coca-Cola Coca-Cola, Orang Tua Mintz, Lemonilo Brownies Crispy Chocochips, Buah Anggur. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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