Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 61,79g | Prot: 67,19g | Carbh: 213,69g.
Desayuno: Nestlé Goodnes Sabor Frutilla, Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Integral, Palta Hass. Almuerzo: Palta Hass, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Hummus, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Cuisine & Co Pan Rústico Medio Baguette. Cena: Soprole Postres de la Abuela Bocado Sabor Crema, Ensalada de Frutas, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado . Pasa Bocas / Otros: Sahne Nuss Postre de Leche y Chocolate . más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de egaraym
|