Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 74,48g | Prot: 38,28g | Carbh: 162,29g.
Desayuno: Rafadan Yumurta, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yoğurt Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Semizotu Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Domatesler, Kayısı. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElifSu^-^
|