Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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134 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 44,22g | Prot: 65,87g | Carbh: 183,39g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Italac Leite. Almuerzo: Hambúrguer de Soja sem Carne, Vagem Cozida, Brócolis, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Alface, Carioca Feijão Cozido, Lider Requeijão Light, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Panutri Pao Integral, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Polenghi Polenguinho Light, Maçã, Kobber Barra de Cereal Salada de Frutas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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