Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 61,95g | Prot: 158,96g | Carbh: 185,90g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Madeleine, Marie Blachère Pain Oriental, Carrefour Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Super U Croq Panés Blé et Fromage. Cena: Salade Verte, Marie Blachère Pain au Maïs, Abricots, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat. más...
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2966 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Caminadora (Cinta) - 48 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 34 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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