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22.7%
36.2Kg
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 45,74g | Prot: 62,49g | Carbh: 169,04g.
Desayuno: セブンイレブン 関西風お好み焼き（豚玉）, だし巻き卵. Almuerzo: 幕の内弁当. Cena: 日本ハム 中華名菜 回鍋肉, 味の素 ギョーザ. Pasa Bocas / Otros: サッポロビール 濃いめのレモンサワー, 牛乳. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Baño - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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