Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 37,04g | Prot: 105,57g | Carbh: 114,81g.
Desayuno: Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окей Груша Аббат, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Своя Рагу с Кабачка, Моркови, Лука,Моркови, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле, Своя Спагетти из Полбы Отварные. Cena: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Своя Вафли Овсянные с Творогом, Голден Яблоко . más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таню@шка
|