Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2014
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 49,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1197 kcal
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Grasa: 61,96g | Prot: 64,95g | Carbh: 91,72g.
Desayuno: Cooked Scrapple, Clover Valley Fat Free Non-Dairy Creamer, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated, with Water), Lender's 100% Whole Wheat Bagel, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Great Value Diced Canned Tomatoes, Zucchini, Green Peppers, Turkey Sausage, Cooked Summer Squash, Onions. Cena: Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Talking Rain Sparkling Ice - Coconut Pineapple, Ham (Whole, Cured, Roasted), KFC Macaroni & Cheese (Individual). Pasa Bocas / Otros: Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package). más...
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4185 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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