Diario de ffamanda, 21 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:
1559 kcal Grasa: 62,21g | Prot: 69,60g | Carbh: 182,11g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Batavo Batavinho. Almuerzo: Perdigão Penne com Mini Almôndegas. Cena: Lacta Bis (7g), Ovo Cozido, Palmito, Sadia Salaminho. Pasa Bocas / Otros: Danette Danette, Seara Peito de Peru, Pullman Pão de Forma Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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