Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 44,97g | Prot: 65,96g | Carbh: 95,15g.
Desayuno: Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Valbreso Feta Feta Cheese. Almuerzo: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Pickles. Cena: Chicken Alfredo Pasta, Boca Original Vegan Meatless Burgers. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Sesame Melba Round Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Old El Paso Crunchy Taco Shells. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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