Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2014
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1713 kcal
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Grasa: 95,39g | Prot: 99,64g | Carbh: 112,86g.
Desayuno: Café, Café. Almuerzo: Café Expresso, Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espetadas, 7UP 7Up. Cena: 7UP 7Up, Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lc_Aveiro
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